改善O型腿及X型腿

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女孩子的夢想都想要一雙又直又長的雙腿、可是大部份被O型腿或X型腿困擾，明明原本沒有這麼明顯，但是變的越來越O、甚至還會有水腫的情況發生，到底是怎麼了？

當我們發現這些情況發生的時候，會怎麼做？
拿刮痧棒自己刮，希望水腫可以消，腿看起來瘦一些，或者是睡前抬腳看看循環能不能好一些，可是這些都比較是消極的做法，我們還是要找出造成循環不好的原因。

第一個原因佔了大多數，長時間坐著，比較少走動的人，骨盆的關節活動會不夠，並且坐著的姿勢也會隨著僵硬的程度越來越奇怪，比如說：坐著習慣把一隻腳放在椅子上，或者是越坐越斜，坐著的姿勢越奇怪，這樣的姿勢坐著才舒服，代表骨盆關節已經僵硬不正，活動範圍受限，影響到整個下半身的循環。

骨盆腔僵硬，關節活動度差，骨盆不正、髖關節活動範圍受限制，骨盆腔的不正影響從髖關節到膝關節肌腱太緊、活動不平均，引致後續O型腿、臀部寬大、水腫、膝關節磨損等等問題產生。

當骨盆不正，肌肉使用不平均，原本該使用的肌肉沒辦法出力，不該使用的肌肉卻過度使用，腿的形態自然會受影響改變。

由於問題來自骨盆腔不正，調整放鬆骨盆腔，當關節活動改善後，讓肌肉、關節可以正常的運作，疲勞的肌肉能獲得休息，壓力平衡後，腿部的循環與體態透過身體的自癒能力恢復為原本健康漂亮的狀態。


問題的形成都會有原因，整復師的工作就是把原因找出來，不讓問題發生，讓預防保健落實在生活中，依據你的情況，幫每個人量身定做，找出原因，將活動不好的關節放鬆，使關節與肌肉能正常運作，解決長久以來的困擾。


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