肩膀喀啦喀啦響、是不是要五十肩了！？
生活中每一件事情，基本上都會使用到手，洗衣打掃煮飯、電腦手機、生活中大小事，都要用到手，前面介紹過手指跟手腕關節，今天就來介紹主要連接的橋樑-肩關節，肩關節的肌腱比喻成馬路、原本有四線道，結果有一條路不通了，那對手臂來說，會發生什麼狀況呢？
A:剩下的三條路會負擔壞掉那條路的流量，壓力相對來說是不是就變大了，更容易塞車。壞掉的馬路如果找不到原因修繕，除了喪失他原本的功能外，可能還會越裂越大，直接或間接影響原本狀況好的道路，所以我們是要想辦法修繕壞掉的馬路，而不是強迫另外三條路要努力把工作做好。
相信大家都有肩關節、或是肩膀不舒服的經驗，有時候不理它自己就好了，有時候不管怎麼處理放鬆都沒改善，肩關節原本的使用量就大，加上其他關節會互相影響，有時候不是說只調整肩關節就可以改善的，比如說舉手會痛，舉手這個動作除了肩關節會活動之外，另一個最重要的就是肩胛骨（肩胛胸廓關節），如果因為肩胛骨影響了手臂的活動，卻一直處理放鬆肩關節，而忽略了調整肩胛骨，當然無法得到改善的效果。
肩關節活動的角度極大，所以牽扯的肌腱跟韌帶也會很多，除了會受肩胛骨影響之外，頸椎&胸椎，肋骨，都會影響肩關節，接下來我們會一個一個介紹說明。
（一）頸椎、胸椎
臂叢神經由第五節頸椎神經到第一節胸椎神經聯合而成，若此段神經受到壓迫，將造成手無力、酸麻、疼痛狀況。
會因壓迫位置不同，影響的位置就不一樣，假如壓迫位置越靠近胸椎，小拇指酸麻的情況就會越明顯，如果是無名指、中指酸麻，壓迫的的位置就會比較靠近第六節、第七節頸椎。
（二）肩胛骨、肋骨
平常我們的手部活動都是往前跟往下，很少往上、往後的動作，肩關節這麼大一個、活動範圍這麼大，結果我們只使用了一小部分，過度使用的部份過於疲勞成為職業病，都沒動到的部份就僵硬沾黏，當兩邊肌肉鬆緊差距太大，傷害就容易產生。
肋骨連接在胸椎上面，肩胛骨的位置在第2肋骨至第7肋骨，當胸椎曲度改變過度彎曲，肋骨自然也會被往後拉扯，肩胛骨的活動也會因為肋骨位置改變而受到限制。
當肩膀、手臂會不舒服時，一直按摩肩膀跟手臂的改善有限、幫助不大，因為有可能是其他關節位置不正確而去拉扯肌腱導致問題產生，找出原因，用適合的手法，迅速的將關節放鬆，讓關節回到正確的位置上，肌肉可以正常的運作，壓力平衡後，身體的自癒能力自然會恢復為原本健康的狀態。
問題的形成都會有原因，整復師的工作就是把原因找出來，不讓問題發生，讓預防保健落實在生活中，依據你的情況，幫每個人量身定做，找出原因，將活動不好的關節放鬆，使關節與肌肉能正常運作，解決長久以來的困擾。
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