胸悶、心悸。做整復幫助您呼吸順暢

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現在常常會聽到，可能過紅綠燈、小跑步一下，就會整個喘不過氣，或者是工作時，胸口悶悶的，覺得很阿雜，胸口打不開的感覺，這些情況做整復都可以幫助的到。

這其實是一個很擾人的問題，這些情況發生時都不知道怎麼樣去做改善，去醫院檢查可能也說沒有問題，多休息、不要劇烈運動。可是究竟是什麼原因會造成這樣的情況呢，原來是胸椎T1～T4、第一節到第四節太過於緊繃、壓迫，影響到心胸肺的神經傳導，這個情況通常伴隨著肩頸僵硬跟睡眠品質不佳。

現在我們知道原因了，除了做整復調整放鬆外，要怎麼自我改善跟預防呢？首先，什麼情況會讓胸椎過於突出緊繃，這跟我們平常的姿勢有關係，坐著的時候如果很習慣駝背在做事，這個時候脊椎會呈現一個彎曲的狀態，胸口是內縮的狀態，背部肌肉的呈現是過度拉長的，我們把背部肌肉想像成橡皮筋，拉長的狀態是不是很緊繃，肌肉拉久了是不是會疲勞，這就是肩膀會僵硬跟痠痛的原因之一，平常假如肩膀有點酸，或者休息的時候，試著把腰椎挺起，這時你的胸椎也會回復到正常的姿態，讓脊椎可以獲得休息。如果說已經緊繃很久了，整個僵硬了，可以先做整復調整改善，平常注意姿勢，保持身體健康。


【柏樂整復所】運用槓桿原理以及適合的手法，使關節、韌帶、肌肉正常的運作，進而改善身體機能。

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